Du hast sie bestimmt auch schon mal gehört. Die Mythen über das Thema Massage. Einige Mythen, die rund um Massagen herrschen, sind:
Massagen machen dich zum Schwächling: Einige Menschen glauben, dass Massagen dazu führen können, dass man krank wird, weil sie das Immunsystem so sehr stärken, dass es nicht mehr weiß, wie man sich gegen Krankheiten wehrt. Aber keine Sorge, Massagen machen dich nicht zum schwachen Opfer, sondern helfen dir schneller wieder fit zu werden.
Massagen sind nur zum Dösen gut: Obwohl Massagen dazu beitragen können, dass man sich entspannt und manchmal sogar einschläft, haben sie auch viele andere gesundheitliche Vorteile. Sie können Schmerzen lindern, die Durchblutung verbessern und die Beweglichkeit erhöhen. Also, wenn du einschläfst, ist das nur ein Bonus!
Massagen sind nur für Erwachsene: Massagen sind für Menschen aller Altersgruppen geeignet, sogar für Babys. Es gibt sogar spezielle Massagetechniken für Kinder und Senioren. Also, keine Sorge, auch wenn du ein paar Jahre auf dem Buckel hast, du kannst immer noch in den Genuss einer Massage kommen.
Massagen sind nur für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen: Massagen sind für alle geeignet, egal ob man gesundheitliche Probleme hat oder nicht. Sie können dazu beitragen, dass man sich besser fühlt und seine allgemeine Gesundheit verbessert. Also, kein Grund zur Sorge, ob du krank bist oder nicht, eine Massage wird dir immer guttun!