Krankengymnastik ZNS (PNF)

Was bedeutet Krankengymnastik ZNS (PNF)?

PNF ist die Abkürzung für „propriozeptive neuromuskuläre Faszilitation“.
In unserem Körper befinden sich eine Vielzahl an Sinneszellen, sogenannte Rezeptoren. Durch diese „Bewegungsfühler“ in Gelenken, Muskeln und Sehnen, nehmen wir Bewegungen wahr und in welcher Position sich unser Körper bzw. verschiedene Körperteile befinden.
Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und dessen Lage im Raum wird als „Propriozeption“ bezeichnet. „Neuromuskulär“ beschreibt das Zusammenspiel aus
Nervensystem und Muskulatur. Durch PNF werden in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Frechen sowie in Hürth über bestimmte Stimulationen, genau diese Rezeptoren angeregt und die Wahrnehmung geschult. Bewegungsabläufe und Bewegungsmuster werden somit erlernt und alltägliche Bewegungen erleichtert („Fazilitation“).
Orientiert an den aktuellen Möglichkeiten des Patienten, werden also Haltungs- und Bewegungsstörungen durch PNF positiv beeinflusst. Es kann die Sicherheit und die Selbstständigkeit verbessern, sowie Schmerzen lindern oder sogar beheben.

Wie ist die PNF-Behandlung aufgebaut?

Die PNF-Behandlung ist durch ein Bewegungsmuster aufgebaut, dem sogenannten Pattern. Das Pattern zeigt sich in Halte- (statisch) und Bewegungsfunktionen (dynamisch) unseres Körpers. Für Laien sind diese kaum sichtbar, obwohl sie bei normaler Motorik immer vorhanden sind. Sie verlaufen wie alle unsere Bewegungen dreidimensional und diagonal.

Es werden Stimuli wie z. B. Druck, Zug, Dehnung und Widerstand zur Reizung der Extero- und Propriozeptoren ausgenutzt. Es kommt zu den erwarteten Reaktionen im Sinne einer vermehrten Muskelkontraktion oder auch -entspannung. Alle Bewegungen sollen es den Patienten erleichtern, ihre Alltagsfunktionen selbständig auszuführen.

Durch PNF werden in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth und Frechen über bestimmte Stimulationen genau diese Rezeptoren angeregt. Somit werden Bewegungsabläufe und -muster durch die Faszilitation erlernt und alltägliche Bewegungen erleichtert.

Orientiert an den aktuellen Möglichkeiten des Patienten, werden also Haltungs- und Bewegungsstörungen durch PNF positiv beeinflusst. Dadurch kann sowohl die Sicherheit und die Selbstständigkeit verbessert werden, als auch Schmerzen gelindert oder sogar behoben werden.