Krankengymnastik

Was ist Krankengymnastik?

 

Der Begriff Krankengymnastik stammt aus dem 18. Jahrhundert. In dieser Zeit kam es aufgrund von harter, körperlicher Arbeit immer häufiger zu schweren Verletzungen, die dann meist durch Leibesübungen auskuriert wurden. In unseren Physiotherapiepraxen in Köln, Hürth und Frechen ist unser Ziel, mit Hilfe der Krankengymnastik, die Funktionsfähigkeit deines Körpers zu optimieren und/oder zu verbessern. Die Krankengymnastik umfasst hierbei aktive sowie passive Therapieformen. Gerätegestützte Krankengymnastik, die sogenannte Krankengymnastik am Gerät, aber auch Übungen ohne Geräte können dabei helfen, gestörte bzw. schmerzhafte Bewegungsabläufe zu verbessern.

Krankengymnastische Anwendungen kommen in sehr vielen Teilbereichen der Medizin zum Einsatz wie z.B. der Neurologie, Pädiatrie, Chirurgie oder Orthopädie. In unseren Physiotherapie-Praxen in Köln, Hürth & Frechen arbeiten speziell für diese Therapieform ausgebildete Physiotherapeuten. Unsere Spezialisierung liegt dabei auf chirurgischen und orthopädischen Krankheitsbildern. Die Krankengymnastik muss daher von einem Arzt verschrieben werden. Um schnell wieder fit zu werden, erstellen unsere Physiotherapeuten/Krankengymnasten einen individuellen Behandlungsplan für dich, der auf Basis deiner Beschwerden aufgebaut ist.

Krankengymnastik in Köln, Hürth und Frechen – Beweglichmacher

Mithilfe der Krankengymnastik kannst du Kraft aufbauen sowie Koordination und Ausdauer stärken.

Krankengymnastik in Köln - Die Beweglichmacher
Mithilfe der Krankengymnastik kannst du Kraft aufbauen sowie Koordination und Ausdauer stärken.

Kernkonzept der Krankengymnastik

Um dir einen optimalen Behandlungsplan gewährleisten zu können, arbeiten in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth und Frechen, speziell für diese Therapieform ausgebildete Physiotherapeuten. Unsere Spezialisierung liegt dabei auf chirurgischen und orthopädischen Krankheitsbildern. Um schnell wieder fit zu werden, erstellen unsere Physiotherapeuten einen individuellen Behandlungsplan für dich, der auf Basis deiner Beschwerden aufgebaut ist.

Den Fokus setzen wir dabei häufig auf die Schmerzlinderung bzw. der Schmerzreduktion sowie die Verbesserung der Beweglichkeit und der Stabilität. Zusätzlich bringen wir dir Übungen bei, die du in deinem Alltag durchführen kannst. So kannst du nach deiner Behandlung mit dem Physiotherapeuten in Eigenregie zu Hause Übungen durchführen, um Muskeln zu stärken und Schmerzen im besten Fall zu reduzieren.

Physiotherapie Köln, Hürth & Frechen – Beweglichmacher

Bei uns arbeiten speziell für diese Therapieform ausgebildete Physiotherapeuten.

Physiotherapie Köln & Hürth - Die Beweglichmacher
Bei uns arbeiten speziell für diese Therapieform ausgebildete Physiotherapeuten.

Behandlungsziel in der Krankengymnastik

Ziel in der Behandlung ist im Allgemeinen die Wiederherstellung und Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Unser Ziel bei den Beweglichmachern in Köln, Hürth und Frechen ist es, dass du durch die Übungen ein besseres Verständnis für deinen Körper bekommst und so zukünftig Haltungsschäden vorbeugen kannst.

Unsere Physiotherapeuten beseitigen eingeschränkte Körperfunktionen wie Bewegungseinschränkungen, Haltungsschäden oder schmerzhafte Bewegungen, die oftmals durch eine falsche Sitzhaltung im Büro, Verletzungen beim Sport, Operationen oder durch muskuläre Schwächen entstanden sind.

Dabei stärken unsere Physiotherapeuten in Köln, Hürth & Frechen mit dir zusammen die tiefliegende Muskulatur und erreichen somit eine größere Stabilität der Gelenke. Natürlich kann Krankengymnastik auch präventiv eingesetzt werden, um eingeschränkte Körperfunktionen zu verhindern.

Wir kombinieren in unseren Praxen diverse Behandlungsformen mit der Krankengymnastik. Diese sind zum Beispiel die manuelle Therapie, Elektrotherapie, Wärmetherapie sowie Kältetherapie oder auch die klassische Massage.

Krankengymnastik & Physiotherapie in Köln

Was kann mit Krankengymnastik behandelt werden?


Krankengymnastik - Die Beweglichmacher Köln & Hürth
Krankengymnastik als Hilfe bei Bewegungseinschränkungen.

WER VERSCHREIBT KRANKENGYMNASTIK?

Im Regelfall bekommst du die Heilmittelverordnung und Rezept von deinem Orthopäden oder Allgemeinmediziner verschrieben. Die Krankengymnastik (KG) wird in den meisten Fällen nach Sportverletzungen oder nach operativen Eingriffen verschrieben. Hier bekommst du weitere Informationen zur Fragestellung: “Wie bekommt man Physiotherapie verschrieben?“.

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Gerne stehen wir dir für weitere Fragen zum Thema Krankengymnastik zur Verfügung.


Krankengymnastik am Gerät

Was ist die Krankengymnastik am Gerät?

Die Krankengymnastik am Gerät (KGG) wird aktiv in eine Bewegungstherapie eingebunden. Bei der konkreten Gestaltung des Trainingsprogramms berücksichtigen wir selbstverständlich deine individuellen Bedürfnisse. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, findet dein Training unter ständiger Begleitung unserer speziell ausgebildeten Physiotherapeuten in unseren Praxen in Köln, Hürth & Königsdorf statt.

Bei der Krankengymnastik am Gerät wird ein Training unter anderem auch an Kleingeräten, wie Hanteln, Therabändern o.ä. durchgeführt. Ebenso kann das Training auch ohne Geräte eingesetzt werden, wenn der Leistungsstand gering ist und Kleingeräte zu Überforderungen führen. So wird Schritt für Schritt der Leistungsstand verbessert und das Training mit Geräten intensiviert.

 

Krankengymnastik am Gerät - Die Beweglichmacher
Krankengymnastik unter Anleitung am Gerät

Wann wird die Krankengymnastik am Gerät eingesetzt?

Wir setzen die gerätegestützte Krankengymnastik vor allem nach Operationen, Verletzungen oder chronischen Beschwerden ein.

Nach Erstellung eines individuellen Trainingsplans erreichst du durch das gezielte Training an den Geräten, eine normale Beweglichkeit und Belastbarkeit der betroffenen Strukturen. Folglich kannst du deinen Alltag wieder beschwerdefreier gestalten und genießen.

Krankengymnastik am Gerät - Die Beweglichmacher
Unsere Physiotherapeuten kontrollieren die korrekte Ausführung der Übungen.

Ziele der Krankengymnastik am Gerät

Dabei ist das Ziel unserer Behandlungen stets der Ausgleich von zu schwacher oder im Missverhältnis stehender Muskulatur. Zudem liegt die Stärkung der Körperkoordination im Fokus. Beides erreichen wir durch ein individuelles, medizinisches Aufbautraining. Hierfür stehen dir in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Königsdorf spezielle Trainingsgeräte zur Verfügung. All unsere Geräte entsprechen den hohen Anforderungen des Medizinproduktegesetzes und können nach einer kurzen Übungsphase selbständig von dir bedient werden. Unsere Physiotherapeuten begleiten dich selbstverständlich und geben dir Hinweise bei unkorrekter Ausführung der Übungen.

Wenn du zu uns zur Krankengymnastik kommst, stehen unter anderem folgende Ziele im Fokus:

  • Ausdauer
  • Eigenmobilisation
  • Gleichgewichtstraining
  • Koordination
  • Muskelkräftigung
  • Muskeldehnung
  • Schmerzlinderung
  • Stabilisation
  • Verbesserung des Bewegungsapparats

Du kannst mit der gerätegestützten Krankengymnastik gezielt Muskulatur aufbauen und somit deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Zudem unterstützt diese Form der Krankengymnastik andere physiotherapeutischen Behandlungsformen, wie beispielsweise die der manuellen Therapie.

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Gerne stehen wir dir für weitere Fragen zum Thema Krankengymnastik am Gerät zur Verfügung.


Physiotherapeutische Behandlung - Die Beweglichmacher Köln & Hürth

Manuelle Therapie

Was ist die manuelle Therapie?

Die bereits im Altertum von Hippokrates verwendeten Griff- und Massagetechniken zur Behandlung von Gelenktraumata werden in der heutigen Fachsprache “manuelle Therapie” genannt. Der Begriff leitet sich aus dem lateinischen „manus“ ab und bedeutet Hand. Das bedeutet, dass die Therapie eine sogenannte “hands on“ Therapie ist und von der Hand des Therapeuten profitiert.

Die manuelle Therapie ist ein Behandlungsansatz bei dem Funktionsstörungen des Bewegungsapparats untersucht und behandelt werden. Diese Funktionsstörungen können durch Fehlfunktionen der Knochen, Muskeln oder Nerven an den Gelenken ausgelöst werden. Die manuelle Therapie baut auf spezielle Handgriffe und Mobilisationstechniken auf, die Schmerzen lindern und Bewegungsstörungen beseitigen. Dabei untersucht der Physiotherapeut zunächst das betroffene Gelenk auf seine Gelenkmechanik, Muskelfunktion und Bewegungskoordination. Darauf aufbauend erstellt der Physiotherapeut einen individuellen Behandlungsplan.

In der manuellen Therapie steht nicht nur die passive Behandlungstechnik im Fokus, sie kann auch durch aktive Übungen erweitert und mit ihr kombiniert werden.

Seit 1976 darf die manuelle Therapie nur von speziell dafür ausgebildeten und weitergebildeten Physiotherapeuten durchgeführt werden. Hier werden sowohl die
anatomischen Kenntnisse als auch die Biomechanik des menschlichen Bewegungsapparates vorausgesetzt. Diese Therapieform ist von der heutigen Medizin anerkannt und kann vom Arzt, mittels Rezept, verordnet werden.

In unseren Physiotherapiepraxen in Köln, Hürth & Frechen arbeiten speziell für die manuelle Therapie ausgebildete Physiotherapeuten.

Physiotherapeutische Behandlung - Die Beweglichmacher Köln & Hürth
Schmerzen lindern mit Physiotherapie

Wann wird die manuelle Therapie angewendet?

Im Fokus der manuellen Therapie steht die Mobilisation der Gelenke. Das Ziel ist die Bewegungserweiterung bei Einschränkungen des Bewegungsapparates. Außerdem lassen sich Fehlfunktionen in der Bewegungskette lösen. Hierfür wird häufig die Gleit- und Rolltheorie aus der Gelenkmechanik angewendet. Bei der manuellen Therapie gibt es zwei Anwendungstheorien, die mit unterschiedlichen Zuggraden des Therapeuten arbeiten.
Je nach Intensität des Zuges durch den Therapeuten, lässt sich die Gelenksernährung verbessern und die Bewegung erweitern.

Bei der Verbesserung der Gelenksernährung geht es in erster Linie darum, bestehende Schmerzen zu lindern. Bei der Bewegungserweiterung geht es darum, die Fehlfunktion der beiden Gelenkpartner zu verbessern, um die ursprüngliche Bewegung des Gelenks wiederzuerlangen.

Was kann mit der manuellen Therapie behandelt werden?

Ziel der manuellen Therapie ist die Wiederherstellung des Zusammenspiels zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven.

In unseren Praxen in Köln, Hürth & Frechen profitieren folgende Beschwerdebilder nach nur wenigen Anwendungen von der manuellen Therapie:

• Rückenschmerzen
Kiefergelenksprobleme
• Instabilitäten nach Sportverletzungen
Jumper’s Knee
• Stauchungen
• Arthrose
• Bewegungseinschränkungen/Verminderte      Gelenkbeweglichkeit
• Gelenkblockierung
• Osteochondrose
• Nach Entzündungen von Gelenken
• Nach Operationen und Ruhigstellung
Migräne/Kopfschmerzen
Schwindel
• Sprunggelenksfraktur
Fersensporn

Manuelle Therapie - Die Beweglichmacher
Manuelle Therapie bei DIE BEWEGLICHMACHER in Köln & Hürth

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Triggerpunkt Therapie

Was ist die Triggerpunkt Therapie?

Ein Triggerpunkt ist eine knotige Struktur innerhalb eines verspannten Muskelbündels. Diese befinden sich in einem Skelettmuskel oder seiner Faszie. Diese Triggerpunkte können Schmerzen in jedem Bereich des Körpers verursachen und sind in manchen Fällen chronische Entzündungsherde in der Muskulatur. Sehr häufig treten Schmerzen auch in weiter entfernten Körperregionen auf.

Mit der Triggerpunkt Therapie verspannte Muskeln lösen - Die Beweglichmacher
Mit der Triggerpunkt Therapie verspannte Muskeln lösen

Wie läuft diese Therapie ab?

Mit der Therapie können schmerzhafte Verspannungen behandelt werden. Diese Verspannungen treten in den meisten Fällen im Kopf-, Nacken- und Rücken auf. Unsere Physiotherapeuten in Köln, Hürth und Frechen lokalisieren diese Triggerpunkte und behandeln diese mit speziellen Druck- und Massagetechniken, um diese aufzulösen und zu brechen.

Mit der Triggerpunkt Therapie verspannte Muskeln lösen - Die Beweglichmacher
Mit der Triggerpunkt Therapie verspannte Muskeln lösen - Die Beweglichmacher

Was kann mit dieser Therapie behandelt werden?

In unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Frechen legen wir mit der Triggerpunkt Therapie den Schwerpunkt auf folgende Behandlungsgebiete:

 

 

Triggerpunkt-Massage
Triggerpunkt-Massage

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Gerne stehen wir dir für weitere Fragen zum Thema Triggerpunkt Therapie zur Verfügung.


Krankengymnastik ZNS (PNF)

Was bedeutet Krankengymnastik ZNS (PNF)?

PNF ist die Abkürzung für „propriozeptive neuromuskuläre Faszilitation“.
In unserem Körper befinden sich eine Vielzahl an Sinneszellen, sogenannte Rezeptoren. Durch diese „Bewegungsfühler“ in Gelenken, Muskeln und Sehnen, nehmen wir Bewegungen wahr und in welcher Position sich unser Körper bzw. verschiedene Körperteile befinden.
Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und dessen Lage im Raum wird als „Propriozeption“ bezeichnet. „Neuromuskulär“ beschreibt das Zusammenspiel aus
Nervensystem und Muskulatur. Durch PNF werden in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Frechen sowie in Hürth über bestimmte Stimulationen, genau diese Rezeptoren angeregt und die Wahrnehmung geschult. Bewegungsabläufe und Bewegungsmuster werden somit erlernt und alltägliche Bewegungen erleichtert („Fazilitation“).
Orientiert an den aktuellen Möglichkeiten des Patienten, werden also Haltungs- und Bewegungsstörungen durch PNF positiv beeinflusst. Es kann die Sicherheit und die Selbstständigkeit verbessern, sowie Schmerzen lindern oder sogar beheben.

Die Beweglichmacher - Krankengymnastik ZNS (PNF)
Haltungs- und Bewegungsstörungen werden durch PNF positiv beeinflusst.

Wie ist die PNF-Behandlung aufgebaut?

Die PNF-Behandlung ist durch ein Bewegungsmuster aufgebaut, dem sogenannten Pattern. Das Pattern zeigt sich in Halte- (statisch) und Bewegungsfunktionen (dynamisch) unseres Körpers. Für Laien sind diese kaum sichtbar, obwohl sie bei normaler Motorik immer vorhanden sind. Sie verlaufen wie alle unsere Bewegungen dreidimensional und diagonal.

Es werden Stimuli wie z. B. Druck, Zug, Dehnung und Widerstand zur Reizung der Extero- und Propriozeptoren ausgenutzt. Es kommt zu den erwarteten Reaktionen im Sinne einer vermehrten Muskelkontraktion oder auch -entspannung. Alle Bewegungen sollen es den Patienten erleichtern, ihre Alltagsfunktionen selbständig auszuführen.

Durch PNF werden in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth und Frechen über bestimmte Stimulationen genau diese Rezeptoren angeregt. Somit werden Bewegungsabläufe und -muster durch die Faszilitation erlernt und alltägliche Bewegungen erleichtert.

Orientiert an den aktuellen Möglichkeiten des Patienten, werden also Haltungs- und Bewegungsstörungen durch PNF positiv beeinflusst. Dadurch kann sowohl die Sicherheit und die Selbstständigkeit verbessert werden, als auch Schmerzen gelindert oder sogar behoben werden.

Was kann mit PNF behandelt werden?

Gerade für neurologische Krankheitsbilder, die in den meisten Fällen zu Störungen im Bereich der Bewegungsabläufe und -organisation führen, setzen wir die Therapie in unserer Praxis für Physiotherapie in Köln, Hürth & Frechen erfolgreich ein.

Die Krankengymnastik ZNS (PNF) wenden wir bei folgenden Beschwerden an:

Aber auch in allen anderen Fachbereichen wie z.B. nach Gelenkoperationen, Sportunfällen und jeglichen Formen von Schmerzzuständen kommt die Krankengymnastik ZNS (PNF) in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Frechen sowie in Hürth erfolgreich zum Einsatz.

Die Beweglichmacher - Krankengymnastik ZNS (PNF)

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Gerne stehen wir dir für weitere Fragen zum Thema Krankengymnastik ZNS (PNF) zur Verfügung.


Manuelle Lymphdrainage

Was ist eine manuelle Lymphdrainage?

Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Form der physikalischen Therapie, die seit den 60er Jahren von dafür ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt wird. Sie ist ein Bestandteil der komplexen, physikalischen Entstauungstherapie zur Behandlung von Gewebsflüssigkeiten (Lymphe), die sich im Körper angestaut haben. Dies führt zu einer entzündlichen Erkrankung, dem Lymphödem – welches sich im Zwischenraum der Zellen, des Gewebes und der Organe bildet. Meist sind von den Schwellungen Arme, Beine oder auch das Gesicht betroffen. Unsere Physiotherapeuten in unseren Praxen in Köln, Hürth & Frechen wenden zur Behandlung spezielle Handgriffe an, um die angestaute Flüssigkeit in Richtung der Lymphknotenstationen abzutransportieren. Meist sind diese Handgriffe kreisende, rhythmische und pumpende Bewegungen der Handflächen, die gezielt auf den Schwellungen angesetzt werden.

 

Manuelle Lymphdrainage - Die Beweglichmacher Köln
Durch Massage werden Schmerzen häufig stark gelindert und das Gewebe wird lockerer und weicher.

Was bewirkt eine manuelle Lymphdrainage?

Bei der manuellen Lymphdrainage wird mit speziellen Handgriffen, die Transportaktivität der Lymphgefäße aktiviert, die bei einem lymphatischem Ödem vermindert ist. Die Transportaktivität wird durch interstitiellem Druckaufbau, Dehnreiz, intermittierendem Druck und Sogwirkung unterstützt. Die klassische Lymphdrainage kann durch Bewegungstherapie oder eine Kompressionstherapie erweitert werden. Das Ziel der manuellen Lymphdrainage ist die Entstauung des ödematisierten Gewebes. Das Ergebnis der manuellen Lymphdrainage ist somit eine Schwellungsminderung mit einhergehender Schmerzlinderung und Bewegungserweiterung.

Wer führt die manuelle Lymphdrainage durch?

In unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Frechen wird die manuelle Lymphdrainage von speziell dafür ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt. Zuvor erfolgt wie vor jeder physiotherapeutischen Behandlung ein ausführliches Beratungsgespräch, damit wir individuell auf deine Diagnose eingehen, mögliche Kontraindikationen ausschließen können und dir den Ablauf der gesamten Lymphdrainage-Behandlung erklären können.

Was kann mit der manuellen Lymphdrainage behandelt werden?

Die Anwendungsbereiche sind vielfältig. Folgende Beschwerden behandeln wir in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Frechen mit der manuellen Lymphdrainage:

 

 

Die Beweglichmacher - Massagetechniken
Lymphdrainage entspannt die Muskeln und ist schmerzlindernd.

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CMD Kiefergelenkstherapie

Was ist die Kiefergelenkstherapie (CMD)?

Die Abkürzung CMD steht für craniomandibuläre Dysfunktion und beschreibt eine Funktionsstörung des Kiefergelenks. In Deutschland leiden schätzungsweise 7 Millionen Menschen (rd. 10% der Bevölkerung) unter den schmerzhaften Beschwerden einer CMD.

Damit sie nicht auch dazu gehören, setzen wir erfolgreich die CMD Kiefergelenkstherapie in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth sowie Frechen ein.

Die Beweglichmacher - CMD Kiefergelenkstherapie
Behandlung von CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)

Wie läuft eine CMD Kiefergelenkstherapie ab?

In unserer Physiotherapie Praxen in Köln, Hürth und Frechen untersuchen wir zunächst, ob das Kiefergelenk die tatsächliche Ursache für eine langandauernde Beschwerde ist oder als eine sekundäre Folge, z.B. von Halswirbel- oder Schultergelenkstörungen auftritt. Da zu den Symptomen der CMD unter anderem Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Schwindel, Ohrgeräusche und nicht zuletzt Zahnknirschen gehören, kann eine Kiefergelenkstherapie in Zusammenarbeit mit einem Zahnarzt erfolgen.

Neben der Kiefergelenkstherapie (CMD) behandeln wir unsere Patienten in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Frechen auch mit den klassischen physiotherapeutischen Methoden, wie der manuellen Therapie oder der Krankengymnastik.

Wie äußert sich eine CMD?

Beschwerden am Kiefergelenk können sowohl lokal auftreten, als auch von anderen Körperbereichen stammen oder diese involvieren. Lokale Ursache kann das Kiefergelenk mit seinen Strukturen sein. Dabei reicht eine Kieferfehlstellung oder eine Fehlfunktion im Bereich der Kapsel des Kiefergelenks aus, um die CMD-Beschwerden auszulösen. Aber auch umliegende Strukturen können von der CMD betroffen sein. Hauptverantwortlich dafür ist die Nähe zum Hals, Kopf sowie anderen Nerven- und Gelenkbereichen des Körpers, von denen die Fehlfunktion ausstrahlen kann.

Typische Beschwerden der craniomandibulären Dysfunktion sind:

• Schmerzen und Beeinträchtigungen im Kiefer- und Kaubereich
• Unerklärbare Zahnschmerzen
• Zahnknirschen und Zahnpressen
• Gesichtsschmerzen
• Bewegungseinschränkung im Kiefer
• Ohrgeräusche/Tinnitus
• Schwindel
• Nackenverspannungen
• Kopfschmerzen

CMD-Behandlung - Die Beweglichmacher
CMD-Behandlung - Die Beweglichmacher

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