Kategorie: Schmerzlinderung

Schmerzen lindern mit Physiotherapie

In unserer Praxis für Physiotherapie in Köln können wir mit diversen Therapieformen Schmerzen erfolgreich lindern. Durch spezielle Grifftechniken behandeln unsere Physiotherapeuten Muskulatur, Faszien, Sehnen, Bindegewerbe und Knochenhaut um dich von Schmerzen zu befreien.

Schmerzen lindern mit Physiotherapie

Folgend findest du unsere Therapieformen mit denen wir dich bei Schmerzen behandeln können.

Hilft EMS-Training gegen Rückenschmerzen?

Die Behandlungsmethode EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Ursprünglich kommt diese Form des Trainings aus der Sport-Reha um beispielsweise nach Verletzungen im Sportbereich einem Muskelschwund durch Muskelstimulation vorzubeugen. Heutzutage wird es hauptsächlich dafür genutzt gezielt, Muskelaufbau zu betrieben und zu fördern. EMS-Training gegen Rückenschmerzen Genau aus diesem Grund eignet sich EMS-Training ideal um Rückenschmerzen zu lindern und um Rückenschmerzen vorzubeugen. In den meisten […] Mehr Informationen zum Thema Hilft EMS-Training gegen Rückenschmerzen?.


Vordere Kreuzbandruptur

Was tun bei einer vorderen Kreuzbandruptur? Anatomie des Kniegelenkes Bevor wir euch etwas zur vorderen Kreuzbandruptur erzählen, gibt es noch eine anatomische Auffrischung über das Kniegelenk. Das Kniegelenk wird aus 3 Knochen gebildet. Femur (Oberschenkel) Tibia (Schienbein) Patella (Kniescheibe) Sie sind an der Gelenkbildung beteiligt und teilen das Kniegelenk in 2 Untergelenke ein: das Art. femoropatellaris (zwischen Oberschenkel und Kniescheibe) […] Mehr Informationen zum Thema Vordere Kreuzbandruptur.


Was ist eine Kalkschulter ?

Anatomie der Schulter Das Schultergelenk besteht funktionell aus fünf Teilgelenken, die gemeinsam das große Bewegungsausmaß des Armes ermöglichen, zusammen bilden diese auch den Schultergürtel. Anatomisch wird das Schultergelenk aus dem Oberarmkopf und der Gelenkpfanne des Schulterblattes gebildet. Durch eine im Vergleich zum Kopf relativ kleine Gelenkfläche der Pfanne (Verhältnis 1:3) und eine schlaffe Kapsel entsteht eine geringe Stabilität im gesamten […] Mehr Informationen zum Thema Was ist eine Kalkschulter ?.


Was ist ein Runner Knee ?

Runners Knee (Iliotibialband-Syndrom) Der Tractus Iliotibialis ist eine breite Gewebsstruktur an der äußeren Oberschenkelseite, die als Sehnenansatz für die Muskulatur des Musculus tensor fasciae latea, des Musculus gluteus maximus und des Musculus gluteus medius dient. Er entspringt an einem Knochenvorsprung des Beckens und zieht knapp unterhalb des Kniegelenks  zu den sogenannten Gerdy-Höckerchen (seitlich).  Was ist ein Runners Knee?  Bei einem […] Mehr Informationen zum Thema Was ist ein Runner Knee ?.


Krankengymnastik ZNS (PNF)

Was bedeutet PNF? PNF ist die Abkürzung für „propriozeptive neuromuskuläre Faszilitation“. In unserem Körper befinden sich eine Vielzahl an Sinnseszellen, so genannte Rezeptoren. Durch diese „Bewegungsfühler“ in Gelenken, Muskeln und Sehnen, nehmen wir Bewegungen wahr und in welcher Postion sich unser Körper bzw. verschiedenen Körperteile befinden.  Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und dessen Lage im Raum wird als „Propriozeption“ bezeichnet. […] Mehr Informationen zum Thema Krankengymnastik ZNS (PNF).


Elektrotherapie

Was ist die Elektrotherapie? Bei Elektrotherapie benutzen wir elektrischen Strom zu therapeutischen Zwecken. In manchen Fällen wird die Elektrotherapie auch Reizstromtherapie genannt. Unsere Physiotherpeuten bringen Elektroden (Anode und Kathode), die mit einem Elektrostimuationsgerät verbunden sind, auf deine Haut auf. Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt stellen wir den Reizstrom so ein, dass er gezielt in die Muskulatur eindringt. Die Wechsel- und […] Mehr Informationen zum Thema Elektrotherapie.


Krankengymnastik

Was ist Krankengymnastik? Mit Hilfe der Krankengymnastik ist es unser Ziel die Funktionsfähigkeit deines Körpers zu optimieren und/oder zu verbessern. Die Krankengymastik umfasst hierbei aktive sowie passive Therapieformen. Die Krankengymastik muss von einem Arzt verschrieben werden. Danach erstellen wir für dich auf Basis deiner Beschwerden einen individuellen Behandlungsplan. Fokus setzen wir hierbei häufig auf Schmerzlinderung/Schmerzreduktion, Erhöhung der Beweglichkeit beziehungsweise Stabilisierung. […] Mehr Informationen zum Thema Krankengymnastik.


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