Ergonomie im Homeoffice

So schaffst Du Dir einen ergonomischen Arbeitsplatz zu Hause Ergonomie ist…


Kopfschmerzen. Wer kennt sie nicht?

Wie die Schmerzen in der Fernsehwerbung, mit einer einfachen Schmerztablette…


Rücken- und Nackendehnen - Die Beweglichmacher

3 Minuten Workout gegen Nackenschmerzen

So kannst Du Dir selbst helfen Neben Rückenschmerzen sind auch Schmerzen im…


Wenn bei Kopf- und Nackenschmerzen dein Kiefer das Problem ist

Probleme am Kiefergelenk können verschiedene Beschwerden verursachen,…


Die Beweglichmacher - Medizinisches Gesundheitstraining

6 Tipps gegen akute Rückenschmerzen

So kannst Du Dir selbst helfen Fast jeder kennt plötzlich auftretende…


Was kannst du gegen deine Skoliose tun?

Bei der Skoliose handelt es sich um eine Verformung der Wirbelsäule. Dabei…


Schultermobilisation für zu Hause

Use it or loose it Zusammen mit dem Schultergürtel ist die Schulter das…