Präventionskurse
Was sind eigentlich Präventionskurse?
Unsere Präventionskurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft und mit dem “Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention” zertifiziert und somit bezuschussungsfähig.
Mit unseren Präventionskursen helfen wir dir in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln und Hürth mit gezieltem Training, deine Muskulatur aufzubauen. Das gezielte Training von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer stärkt deine allgemeine Muskulatur und verbessert das Wohlbefinden. Du beugst somit einer Vielzahl von Beschwerden vor oder linderst bestehende Schmerzen erfolgreich. Zudem wird die Wahrnehmung für funktionelles und physiologisches Bewegen geschult. Darüber hinaus zielt der Kurs darauf ab, dein Wissen über gesunde Ernährung und effektives Stressmanagement zu erweitern.
Die Übungen werden frei und teils an Geräten mit unseren Physiotherapeuten ausgeführt.
Zusätzlich geben wir dir Hintergrund- und Effektwissen mit und befähigen dich zum eigenständigen Training zu Hause nach erfolgreich absolviertem Kurs.
Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten
In der Regel fördern gesetzliche Krankenversicherungen und Ersatzkassen die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen. Am besten fragst du bei deiner Krankenkasse nach oder suchst die Homepage der Krankenkasse auf. Dort findest du sicherlich Informationen über die Höhe der Bezuschussung. Falls nicht alle Kosten übernommen werden, trägst du einen Eigenanteil der Kursgebühren. Die Bezuschussung ist im Sozialgesetzbuch SGB geregelt. Häufig übernehmen Krankenkassen auch die kompletten Kosten. Das Gute ist aber: Alle Krankenkassen beteiligen sich an unseren zertifizierten Präventionskursen.
Welche Kurse bieten wir an?
In Hürth bieten wir einen speziellen Ü60-Kurs an, der jeden Montag um 11:30 Uhr stattfindet. Dieser Kurs richtet sich an ältere Erwachsene, die fit und aktiv bleiben möchten. Für alle, die an einem allgemeinen Präventionskurs interessiert sind, gibt es ebenfalls montags um 19:00 Uhr einen regulären Kurs, der darauf abzielt, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
In Köln bieten wir mittwochs um 19:00 Uhr einen Kurs für Teilnehmer unter 60 Jahren an. Dieser Kurs richtet sich an eine jüngere Zielgruppe und fokussiert sich auf Prävention und Fitness. Darüber hinaus gibt es donnerstags um 15:30 Uhr einen Ü60-Kurs, der für alle offen ist und ein breites Spektrum an Fitness- und Gesundheitszielen abdeckt.
Wie ist der Ablauf strukturiert?
Der Kurs beginnt damit, dass der anleitende Physiotherapeut in der ersten Stunde einen Überblick über die allgemeine Leistungsfähigkeit der Teilnehmer gewinnt. Auf dieser Basis wird in den folgenden Einheiten das Programm individuell angepasst, um optimal auf deine Bedürfnisse und Ziele einzugehen. So profitierst du von einem Training, das speziell auf dich abgestimmt ist.
Wie funktioniert die Bezuschussung?
Die Teilnahme und die Bezuschussung sind einfach geregelt. Alle notwendigen Unterlagen erhältst du bei uns in der Praxis für Physiotherapie in Köln & Hürth.
Du entscheidest dich am Präventionskurs bei uns in Köln oder Hürth teilzunehmen.
Die Kursgebühren bezahlst du direkt bei uns.
Nach Teilnahme erhältst du ein Zertifikat / Teilnahmebescheinigung über den Abschluss des Präventionskurses.
Diese Unterlagen kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen. Deine Krankenkasse überweist dir die Bezuschussung auf dein Konto zurück.
Wie oft kann ich einen Kurs machen?
In der Regel kannst du als Versicherter an zwei Kursen in unserer Praxis für Physiotherapie in Köln und Hürth pro Jahr teilnehmen.
Wie lange dauert der Kurs?
Jeder Kursreihe umfasst 8 Kurseinheiten á 60 Minuten. In der Regel nehmen 6 bis 10 Teilnehmer an unseren Kurs teil.
Was muss ich zum ersten Kurs mitbringen?
Sei gut gelaunt und freue dich auf spannende Übungen. Folgende Dinge solltest du zusätzlich mitbringen, damit du gut in den Kurs starten kannst:
- Sportlich bequeme Kleidung
- Etwas zu trinken
- Handtuch
Was kostet mich der Kurs?
Der Präventionskurs “Gesunder Rücken” kostet bei uns 120€ für 8 Kurseinheiten á 60 Minuten. Wie oben bereits geschrieben werden circa 75 bis 100% der Kosten, je nach Krankenkasse, übernommen.
Wann findet der nächste Kurs statt?
Nächster Kursstart Köln:
U60: 15.01.25 – 05.03.25
Ü60: 16.01.25 – 06.03.25
Nächster Kursstart Hürth:
U60: 25.11.24
Ü60: 18.11.24
Wo muss ich mich anmelden?
Für die Anmeldung zu unseren Kursen nimm bitte Kontakt mit der jeweiligen Praxis auf. Du hast die Möglichkeit, das Anmeldeformular vor Ort auszufüllen oder dich telefonisch anzumelden. In diesem Fall senden wir dir das Formular gerne per E-Mail zu.
Inhalte der Kurse
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Gerne stehen wir dir für weitere Fragen zum Thema Präventionskurse zur Verfügung.
Wärmetherapie
Wärmetherapie gegen Schmerzen
Die Wärmetherapie ist eine Behandlungsmöglichkeit aus der Thermotherapie. Sie wird als Teil der Physiotherapie zur Behandlung bei Schmerzen sowie nicht-entzündlichen Erkrankungen angewendet.
Wir bieten Wärmetherapie in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth und Frechen in verschiedenen Kombinationsmöglichkeiten an. Daher können wir mit der Wärmetherapie unterschiedliche Ziele erreichen. Die unterschiedlichen Methoden der Wärme fördern demnach auch unterschiedliche Heilungsprozesse. Die Wärme dringt tief die betroffene Muskulatur und Gewebe ein und dient infolgedessen der Lockerung der Muskulatur. Als Gegenstück zur Wärmetherapie bieten wir auch die Kältetherapie an, mit der wir erfolgreich Sportverletzungen behandeln.
Was bringt die Wärmetherapie?
Die Wärme wirkt entspannend auf die Muskulatur und kann so vorhandene Schmerzen lindern. Dabei ist es wichtig zu unterscheiden, dass dabei die Schmerzen eine Folge aus Verspannungen im muskulären Bereich kommen müssen, um diese zu lindern.
Durch die Wärmetherapie wird im Körper der Stoffwechsel angeregt. Die Wärme sorgt ebenso für eine erweitern der Gefäße in der Muskulatur, wodurch die Durchblutung in entsprechenden Gewebe gefördert wird. Daraus folgt das Ziel der Wärmetherapie, dass das Gewebe besser mit Nährstoffen versorgt wird, wodurch Giftstoffe aus dem Körper besser abtransportiert werden können.
Wo kann ich mich behandeln lassen?
Unsere modernen Physiotherapiepraxen bieten innovative “Wärmetherapie” an verschiedenen Standorten an. Unser qualifiziertes Team fördert Ihre Gesundheit durch empathische Fachbetreuung. Erleben Sie, wie Wärmetherapie Ihre Beweglichkeit steigert und Ihr Wohlbefinden verbessert – für eine nachhaltige Erhöhung Ihrer Lebensqualität. Diese Leistung bieten wir an den folgenden Standorten an: Köln Innenstadt, Köln Weiden, Hürth, Frechen.
Fango und Moorpackungen als Wärmeträger
In unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Frechen bieten wir Fango-Wärmepackungen an. Diese werden meist nach der Behandlung – wie beispielsweise nach der Klassischen Massage, der Stoßwellentherapie oder der Manuellen Therapie – auf die behandelten Muskelpartien aufgelegt. Unsere Fango-Wärmepackungen werden auf bis zu 50°C erwärmt. Die Dauer dieser Wärmetherapie liegt bei ca. 20 Minuten. Je nach Behandlungsgebiet kann die Behandlung auch bis zu 40 Minuten dauern.
Infrarotstrahlen als Wärmeträger
In unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Frechen bieten wir neben den Fango und Moorpackungen auch die Infrarotstrahlen zur Wärmebehandlung. Für die Behandlung benutzen wir eine Infrarotlampe, die wir gezielt auf die behandelten Muskelpartien anwenden.
Das Rotlicht wirkt ähnlich wie Sonnenlicht und entspannt die Muskulatur. Daraus resultiert eine Steigerung des persönlichen Wohlbefindens. Ähnlich wie bei den Fango und Moorpackungen werden durch die Infrarotbestrahlung die Muskulatur gelockert, die Gefäße erweitert und folglich Schmerzen gelindert.
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Gerne stehen wir dir für weitere Fragen zum Thema Wärmetherapie zur Verfügung.
Klassische Massagetherapie
Was ist die klassische Massagetherapie?
Die “Klassische Massagetherapie” (KMT) wenden wir in unserer Praxis in Köln und Hürth erfolgreich bei Verspannungen und Schmerzen des Bewegungsapparates an. Dabei ist sie durch bestimmte Griff- und Drucktechniken gekennzeichnet. Bei Bedarf wird Massage zudem mit Wärmetherapie, Elektrotherapie, Rotlicht oder Fango und Moorpackungen kombiniert, um so die stoffwechselanregende Wirkung zu steigern.
Was ist das Ziel der klassischen Massage?
Ziel der klassischen Massagetherapie ist die Verbesserung bzw. Steigerung der Durchblutung der zu behandelnden Muskulatur. Einerseits wird die Sauerstoffzufuhr innerhalb der Muskulatur erhöht und andererseits werden Schmerzen im Gewebe gelindert. Infolgedessen wird der Stoffwechsel angeregt und die Muskulatur gedehnt, gelockert und entspannt.
Wo kann ich mich behandeln lassen?
Unsere modernen Physiotherapiepraxen bieten innovative “Klassische Massagetherapie” an verschiedenen Standorten an. Unser qualifiziertes Team fördert Ihre Gesundheit durch empathische Fachbetreuung. Erleben Sie, wie Klassische Massagetherapie Ihre Beweglichkeit steigert und Ihr Wohlbefinden verbessert – für eine nachhaltige Erhöhung Ihrer Lebensqualität. Diese Leistung bieten wir an den folgenden Standorten an: Köln Innenstadt, Frechen, Hürth, Köln Weiden.
Die klassische Massage als Vorbereitung weiterer Maßnahmen
In unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Königsdorf dauert die durchschnittliche Behandlungszeit einer klassischen Massagetherapie ca. 20 Minuten. Unsere Physiotherapeuten bereiten die Muskulatur mit der Massage somit optimal auf weitere physiotherapeutische Maßnahmen vor.
Einsatzmöglichkeiten der klassischen Massagetherapie
Die klassische Massagetherapie findet viele Einsatzmöglichkeiten mit entsprechenden Zielsetzungen. Zum einen kann die klassische Massage als passive Erwärmung angewendet werden. Dabei ist hier zu beachten, dass keine tiefenwirksamen manuellen Grifftechniken angewendet werden dürfen, da diese unter anderem zu Ermüdung im Muskel führen können.
Zum anderen kann die klassische Massage als Erfrischung eingesetzt werden. Diese Behandlungsart kommt besonders in der Sportphysiotherapie vor und wird oft zur Regeneration nach hohen Belastungen, wie zum Beispiel Wettkämpfen genutzt. Auch hier wird durch erweiternde Griffe die klassische Massage zur Entzündung angewendet.
Die letzte Einsatzmöglichkeit der klassischen Massage ist die Rehabilitation, zum Beispiel nach Verletzungen wie Schwellungen, Zerrungen oder Faserrissen. Hier werden gezielte Grifftechniken auf Mikro- bzw. traumatisierten Strukturen angewendet.
Wann wird die klassische Massagetherapie verschrieben?
Ärzte verordnen Massagetherapien bei folgenden Beschwerden:
- schmerzhafte Verspannungen der Muskulatur
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
- einseitige Belastung im Beruf
- zur Nachbehandlung von Muskelverletzungen (beispielsweise nach Sportunfällen)
- Hexenschuss
- Bandscheibenvorfall
- Osteochondrose
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Elektrotherapie
Was ist die Elektrotherapie?
Bei der Elektrotherapie benutzen wir in der Praxen in Köln, Hürth & Frechen elektrischen Strom zu therapeutischen Zwecken. Als passive Maßnahme der Physiotherapie wird Elektrotherapie begleitend bei Erkrankungen und Beschwerden zum Beispiel zur Schmerzlinderung, Heilungsverbesserung, Durchblutungsförderung und Muskellockerung verwendet. Dazu bringen unsere Physiotherapeuten in Köln, Hürth & Frechen aufgeklebte Elektroden (Anode und Kathode), die mit einem Elektrostimulationsgerät verbunden sind,
auf deine Haut auf. Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, stellen wir den Strom für dich ein.
Wie verhalte ich mich bei der Elektrotherapie?
Kommuniziere immer mit Deinem Therapeuten, wenn Du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt. Sollte für dich der Strom unangenehm und schmerzhaft sein, wird infolgedessen die Stromintensität oder Stromform angepasst. Wir legen großen Wert auf die Kommunikation zwischen Patient und Therapeut.
Wo kann ich mich behandeln lassen?
Unsere modernen Physiotherapiepraxen bieten innovative “Elektrotherapie” an verschiedenen Standorten an. Unser qualifiziertes Team fördert Ihre Gesundheit durch empathische Fachbetreuung. Erleben Sie, wie Elektrotherapie Ihre Beweglichkeit steigert und Ihr Wohlbefinden verbessert – für eine nachhaltige Erhöhung Ihrer Lebensqualität. Diese Leistung bieten wir an den folgenden Standorten an: Köln Innenstadt, Köln Weiden, Hürth, Frechen.
Wo kann ich mich behandeln lassen?
Unsere modernen Physiotherapiepraxen bieten innovative “Elektrotherapie” an verschiedenen Standorten an. Unser qualifiziertes Team fördert Ihre Gesundheit durch empathische Fachbetreuung. Erleben Sie, wie Elektrotherapie Ihre Beweglichkeit steigert und Ihr Wohlbefinden verbessert – für eine nachhaltige Erhöhung Ihrer Lebensqualität. Diese Leistung bieten wir an den folgenden Standorten an: Köln Innenstadt, Köln Weiden, Hürth, Frechen.
Gleichstromtherapie (Galvanisation)
Der Gleichstrom reizt die Nerven in der Gefäßwand. Folglich werden körpereigene gefäßerweiternde Stoffe freigesetzt. Einerseits wird die Durchblutung der Haut um ca. 500% und die der Muskulatur um ca. 300% gesteigert. Andererseits wird die Muskulatur aktiviert und gelockert. Dabei wirken die einzelnen Elektroden auf unterschiedliche Weise: Unter der positiv geladenen Elektrode (Anode) werden Schmerzen gelindert und unter der negativen geladenen Elektrode (Kathode) finden anregende Wirkungen statt.
Mittelfrequenztherapie
Bei der Mittelfrequenztherapie benutzen unsere Therapeuten in Köln, Hürth & Frechen Wechselströme mit verschiedenen Frequenzen. Die Mittelfrequenztherapie verbessert folglich den Stoffwechsel der Muskeln und erhöht ihre Ausdauer.
Transkutane elektrische Nervenstimulationstherapie (TENS)
Diese Stromtherapie wird besonders bei chronischen Schmerzen angewendet. Dabei wird die Weiterleitung der Schmerzen im Bereich des Rückenmarks gehemmt und überlagert. Dadurch kommt es zu einer effektiven Schmerzlinderung.
Niedrigfrequenztherapie
In unseren Praxen in Köln, Hürth und Frechen nutzen wir bei der Niedrigfrequenztherapie Impulsströme. Diese Impulsströme können im hochfrequenten und niederfrequenten Bereich eingesetzt werden. Impulsströme aus dem hochfrequenten Bereich lindern Schmerzen und setzen entzündungshemmende Stoffe frei. Somit werden Entzündungen im Behandlungsbereich gemindert. Außerdem kann auch hier die Durchblutung in der Haut und Muskulatur gefördert werden und die Muskelaktivität angeregt werden. Im niederfrequenten Bereich lässt sich ebenfalls der Lymphfluss anregen und sorgt für eine Abheilung eines Lymphödems.
Hochfrequenztherapie
Bei der Hochfrequenztherapie haben unsere Therapeuten das Ziel, verspannte Muskulatur zu lockern. Dabei wird das muskuläre Gewebe erwärmt und der Muskelstoffwechsel beschleunigt. Außerdem kann Strom aus der Hochfrequenztherapie verletztes Muskelgewebe schneller heilen und beschleunigt somit den Heilungsprozess.
Iontophorese
Bei der Iontophorese werden Medikamente in Form von Salben mittels Elektrotherapie in den Körper geschleust. Dadurch dringt der Wirkstoff der Salbe tiefer ins Gewebe ein.
Wann wird die Elektrotherapie genutzt?
In unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Königsdorf nutzen wir die Elektrotherapie bei folgender Diagnosen und zu folgenden Zwecken:
- Schmerzlinderung
- Förderung der Durchblutung
- Jumper’s Knee
- Kräftigung der Muskulatur
- Muskelaktivierung
- Rheuma
- Akute Sportverletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrisse
- Anregung des Stoffwechsels
- Linderung von Schwellungen
- Stoffwechselstörungen
- Verbesserung des Lymphabflusses
- Durchblutungsstörungen
Wir kombinieren die Elektrotherapie mit diversen Behandlungsformen wie der Ultraschalltherapie, Krankengymnastik, Sportphysiotherapie, Kältetherapie oder der klassischen Massage um deinen Heilungsprozess zu beschleunigen.
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Krankengymnastik am Gerät
Was ist die Krankengymnastik am Gerät?
Die Krankengymnastik am Gerät (KGG) wird aktiv in eine Bewegungstherapie eingebunden. Bei der konkreten Gestaltung des Trainingsprogramms berücksichtigen wir selbstverständlich deine individuellen Bedürfnisse. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, findet dein Training unter ständiger Begleitung unserer speziell ausgebildeten Physiotherapeuten in unseren Praxen in Köln, Hürth & Königsdorf statt.
Bei der Krankengymnastik am Gerät wird ein Training unter anderem auch an Kleingeräten, wie Hanteln, Therabändern o.ä. durchgeführt. Ebenso kann das Training auch ohne Geräte eingesetzt werden, wenn der Leistungsstand gering ist und Kleingeräte zu Überforderungen führen. So wird Schritt für Schritt der Leistungsstand verbessert und das Training mit Geräten intensiviert.
Wann wird die Krankengymnastik am Gerät eingesetzt?
Wir setzen die gerätegestützte Krankengymnastik vor allem nach Operationen, Verletzungen oder chronischen Beschwerden ein.
Nach Erstellung eines individuellen Trainingsplans erreichst du durch das gezielte Training an den Geräten, eine normale Beweglichkeit und Belastbarkeit der betroffenen Strukturen. Folglich kannst du deinen Alltag wieder beschwerdefreier gestalten und genießen.
Wo kann ich mich behandeln lassen?
Unsere modernen Physiotherapiepraxen bieten innovative “Krankengymnastik am Gerät” an verschiedenen Standorten an. Unser qualifiziertes Team fördert Ihre Gesundheit durch empathische Fachbetreuung. Erleben Sie, wie Krankengymnastik am Gerät Ihre Beweglichkeit steigert und Ihr Wohlbefinden verbessert – für eine nachhaltige Erhöhung Ihrer Lebensqualität. Diese Leistung bieten wir an den folgenden Standorten an: Hürth, Köln Innenstadt, Frechen, Köln Weiden.
Ziele der Krankengymnastik am Gerät
Dabei ist das Ziel unserer Behandlungen stets der Ausgleich von zu schwacher oder im Missverhältnis stehender Muskulatur. Zudem liegt die Stärkung der Körperkoordination im Fokus. Beides erreichen wir durch ein individuelles, medizinisches Aufbautraining. Hierfür stehen dir in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Königsdorf spezielle Trainingsgeräte zur Verfügung. All unsere Geräte entsprechen den hohen Anforderungen des Medizinproduktegesetzes und können nach einer kurzen Übungsphase selbständig von dir bedient werden. Unsere Physiotherapeuten begleiten dich selbstverständlich und geben dir Hinweise bei unkorrekter Ausführung der Übungen.
Wenn du zu uns zur Krankengymnastik kommst, stehen unter anderem folgende Ziele im Fokus:
- Ausdauer
- Eigenmobilisation
- Gleichgewichtstraining
- Koordination
- Muskelkräftigung
- Muskeldehnung
- Schmerzlinderung
- Stabilisation
- Verbesserung des Bewegungsapparats
Du kannst mit der gerätegestützten Krankengymnastik gezielt Muskulatur aufbauen und somit deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Zudem unterstützt diese Form der Krankengymnastik andere physiotherapeutischen Behandlungsformen, wie beispielsweise die der manuellen Therapie.
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Gerne stehen wir dir für weitere Fragen zum Thema Krankengymnastik am Gerät zur Verfügung.
Krankengymnastik
Was ist Krankengymnastik?
Der Begriff Krankengymnastik stammt aus dem 18. Jahrhundert. In dieser Zeit kam es aufgrund von harter, körperlicher Arbeit immer häufiger zu schweren Verletzungen, die dann meist durch Leibesübungen auskuriert wurden. In unseren Physiotherapiepraxen in Köln, Hürth und Frechen ist unser Ziel, mit Hilfe der Krankengymnastik, die Funktionsfähigkeit deines Körpers zu optimieren und/oder zu verbessern. Die Krankengymnastik umfasst hierbei aktive sowie passive Therapieformen. Gerätegestützte Krankengymnastik, die sogenannte Krankengymnastik am Gerät, aber auch Übungen ohne Geräte können dabei helfen, gestörte bzw. schmerzhafte Bewegungsabläufe zu verbessern.
Krankengymnastische Anwendungen kommen in sehr vielen Teilbereichen der Medizin zum Einsatz wie z.B. der Neurologie, Pädiatrie, Chirurgie oder Orthopädie. In unseren Physiotherapie-Praxen in Köln, Hürth & Frechen arbeiten speziell für diese Therapieform ausgebildete Physiotherapeuten. Unsere Spezialisierung liegt dabei auf chirurgischen und orthopädischen Krankheitsbildern. Die Krankengymnastik muss daher von einem Arzt verschrieben werden. Um schnell wieder fit zu werden, erstellen unsere Physiotherapeuten/Krankengymnasten einen individuellen Behandlungsplan für dich, der auf Basis deiner Beschwerden aufgebaut ist.
Krankengymnastik in Köln, Hürth und Frechen – Beweglichmacher
Mithilfe der Krankengymnastik kannst du Kraft aufbauen sowie Koordination und Ausdauer stärken.
Kernkonzept der Krankengymnastik
Um dir einen optimalen Behandlungsplan gewährleisten zu können, arbeiten in unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth und Frechen, speziell für diese Therapieform ausgebildete Physiotherapeuten. Unsere Spezialisierung liegt dabei auf chirurgischen und orthopädischen Krankheitsbildern. Um schnell wieder fit zu werden, erstellen unsere Physiotherapeuten einen individuellen Behandlungsplan für dich, der auf Basis deiner Beschwerden aufgebaut ist.
Den Fokus setzen wir dabei häufig auf die Schmerzlinderung bzw. der Schmerzreduktion sowie die Verbesserung der Beweglichkeit und der Stabilität. Zusätzlich bringen wir dir Übungen bei, die du in deinem Alltag durchführen kannst. So kannst du nach deiner Behandlung mit dem Physiotherapeuten in Eigenregie zu Hause Übungen durchführen, um Muskeln zu stärken und Schmerzen im besten Fall zu reduzieren.
Physiotherapie Köln, Hürth & Frechen – Beweglichmacher
Bei uns arbeiten speziell für diese Therapieform ausgebildete Physiotherapeuten.
Wo kann ich mich behandeln lassen?
Unsere modernen Physiotherapiepraxen bieten innovative “Krankengymnastik” an verschiedenen Standorten an. Unser qualifiziertes Team fördert Ihre Gesundheit durch empathische Fachbetreuung. Erleben Sie, wie Krankengymnastik Ihre Beweglichkeit steigert und Ihr Wohlbefinden verbessert – für eine nachhaltige Erhöhung Ihrer Lebensqualität. Diese Leistung bieten wir an den folgenden Standorten an: Köln Innenstadt, Köln Weiden, Hürth, Frechen.
Behandlungsziel in der Krankengymnastik
Ziel in der Behandlung ist im Allgemeinen die Wiederherstellung und Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Unser Ziel bei den Beweglichmachern in Köln, Hürth und Frechen ist es, dass du durch die Übungen ein besseres Verständnis für deinen Körper bekommst und so zukünftig Haltungsschäden vorbeugen kannst.
Unsere Physiotherapeuten beseitigen eingeschränkte Körperfunktionen wie Bewegungseinschränkungen, Haltungsschäden oder schmerzhafte Bewegungen, die oftmals durch eine falsche Sitzhaltung im Büro, Verletzungen beim Sport, Operationen oder durch muskuläre Schwächen entstanden sind.
Dabei stärken unsere Physiotherapeuten in Köln, Hürth & Frechen mit dir zusammen die tiefliegende Muskulatur und erreichen somit eine größere Stabilität der Gelenke. Natürlich kann Krankengymnastik auch präventiv eingesetzt werden, um eingeschränkte Körperfunktionen zu verhindern.
Wir kombinieren in unseren Praxen diverse Behandlungsformen mit der Krankengymnastik. Diese sind zum Beispiel die manuelle Therapie, Elektrotherapie, Wärmetherapie sowie Kältetherapie oder auch die klassische Massage.
Was kann mit Krankengymnastik behandelt werden?
- Arthrose
- Bandscheibenvorfälle
- Fehlstellungen der Wirbelsäule
- Fehlhaltungen
- Hexenschuss
- Jumper’s Knee
- Rheuma
- Schmerzen (postoperativ oder posttraumatisch)
- Sprunggelenksfraktur
- Migräne / Kopfschmerzen
- Verspannungen
- Bewegungseinschränkungen
- Osteochondrose
- Sportverletzungen (Quetschung, Stauchung, Prellung, Zerrung oder Muskelfaserriss)
- Verhärtete Muskulatur nach sportlicher Leistung
- Verkürzte Muskulatur
- Verklebte Narben
- Muskuläre Schwäche
- Muskuläre Dysbalancen
- Gleichgewichtsprobleme
- Koordinationsprobleme
WER VERSCHREIBT KRANKENGYMNASTIK?
Im Regelfall bekommst du die Heilmittelverordnung und Rezept von deinem Orthopäden oder Allgemeinmediziner verschrieben. Die Krankengymnastik (KG) wird in den meisten Fällen nach Sportverletzungen oder nach operativen Eingriffen verschrieben. Hier bekommst du weitere Informationen zur Fragestellung: “Wie bekommt man Physiotherapie verschrieben?“.
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Triggerpunkt Therapie
Was ist die Triggerpunkt Therapie?
Ein Triggerpunkt ist eine knotige Struktur innerhalb eines verspannten Muskelbündels. Diese befinden sich in einem Skelettmuskel oder seiner Faszie. Diese Triggerpunkte können Schmerzen in jedem Bereich des Körpers verursachen und sind in manchen Fällen chronische Entzündungsherde in der Muskulatur. Sehr häufig treten Schmerzen auch in weiter entfernten Körperregionen auf.
Wie läuft diese Therapie ab?
Mit der Therapie können schmerzhafte Verspannungen behandelt werden. Diese Verspannungen treten in den meisten Fällen im Kopf-, Nacken- und Rücken auf. Unsere Physiotherapeuten in Köln, Hürth und Frechen lokalisieren diese Triggerpunkte und behandeln diese mit speziellen Druck- und Massagetechniken, um diese aufzulösen und zu brechen.
Wo kann ich mich behandeln lassen?
Unsere modernen Physiotherapiepraxen bieten innovative “Triggerpunkt Therapie” an verschiedenen Standorten an. Unser qualifiziertes Team fördert Ihre Gesundheit durch empathische Fachbetreuung. Erleben Sie, wie Triggerpunkt Therapie Ihre Beweglichkeit steigert und Ihr Wohlbefinden verbessert – für eine nachhaltige Erhöhung Ihrer Lebensqualität. Diese Leistung bieten wir an den folgenden Standorten an: Hürth, Frechen, Köln Weiden, Köln Innenstadt.
Was kann mit dieser Therapie behandelt werden?
In unseren Praxen für Physiotherapie in Köln, Hürth & Frechen legen wir mit der Triggerpunkt Therapie den Schwerpunkt auf folgende Behandlungsgebiete:
- Ischias-Schmerzen
- Rückenschmerzen
- Bandscheibenvorfall
- eingeschränkter Beweglichkeit bzw. Steifheit der Muskulatur
- Spannungskopfschmerz
- Leistenschmerzen
- Tennisellenbogen
- Schwäche des betroffenen Muskels
- Achillessehnenschmerzen (Achillodynie)
- Schwindel
- Gleichgewichtsstörungen
Du hast weitere Fragen?
Gerne stehen wir dir für weitere Fragen zum Thema Triggerpunkt Therapie zur Verfügung.